筋肉痛

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  2022年01月16日
  筋肉痛 / 運動について

  筋肉痛で身体が痛い、いいの？悪いの？痛みを軽減する方法ってあるのかな～

  強くなりたい。上手くなりたい。 がんばって練習すると、ぶつけた訳じゃないのに、身体中が痛かったり、身体を動かそうとすると痛みがあったり...