心について
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2023年08月06日
メンタルの休息に、趣味を活用し、リフレッシュしよう(休みの有効活用)
中学生の、一年生や二年生は、夏以降の大会へ向けて、活躍していく時期へと入っていきます。 引退した三年生の意思を引き継ぎ、部活動やトレー...
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2023年07月02日
中学生や高校生の強制的な坊主頭は、今の時代には危険がいっぱいだった!
昔と違い、学生の強制的な坊主頭は、時代の流れに沿うように、緩和している学校も多くなりました。 それでも、部活動によっては、野球だけでは...
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2021年11月23日
モチベーションは高いほど有利!すべては、勝つんだ!という気持ちが大事!
スポーツ競技における、能力向上、レベルアップなど、勝負に勝つために必要なものに、勝ちたい!負けたくない!という気持ち(メンタル)があり...
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2021年03月27日
プレッシャーや緊張に負けない!自分を信じて、打ち勝つ方法!
人は、大人でも子供でも、緊張したり、プレッシャーをかけられて生きています。 それが、ストレスになる反面、達成時には喜びや達成感を感じ、...
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2021年03月13日
思春期は、精神的にも不安定な時期。悩みを理解し受け入れよう
成長期のタイミングで、最後の成長期と言われるのが思春期です この思春期は、男性ホルモンや女性ホルモンが活発となり、男子ならヒゲが生え始...