筋肉痛

2022年01月16日

筋肉痛 / 運動について

筋肉痛で身体が痛い、いいの？悪いの？痛みを軽減する方法ってあるのかな～

強くなりたい。上手くなりたい。がんばって練習すると、ぶつけた訳じゃないのに、身体中が痛かったり、身体を動かそうとすると痛みがあったり...