食べるスピード

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  2022年04月17日
  成長について / 食べるスピードが与える影響

  食べるスピードは、成長に影響するの？　速い・遅い、成長に良いのは？

  子供の頃、「食事は良く噛んで、ゆっくり食べましょう。」なんて、言われませんでしたか？ 良く噛んで＝唾液と良く混ざり、栄養の吸収も良くな...